2020-11-17から1日間の記事一覧

本日の修行

修行

トレッドミル6.2km 46分 HRAV128拍少しだけ距離と時間を伸ばして、と言うか、ラジコの番組の話に聞き入ってしまい。気がつけばこの時間と距離になりました。本日はマッサージチェアもしっかりと使いまして、後ケアもバッチリです。